LEBENSMITTEL, DIE DEN SPIEGEL VON GESCHLECHTSHORMONEN UND DIE POTENZ SENKEn
Wenn Sie über das Problem der Potenz besorgt sind, dann sind Sie auf der richtigen Seite. In diesem Artikel werden wir die etwas andere Richtung angehen und Sie über die Lebensmittel informieren, die die Potenz senken. Aber oft ist leider eine Diät nicht ausreichend, bevor Sie also zu den Lebensmitteln weitergehen, möchten wir Sie über eine breite Palette von Mitteln für Menschen informieren, die das Problem der Impotenz haben. Und nun zur Liste der Lebensmittel:
Salz.
Forscher haben nachgewiesen, dass überschüssiges Natrium in dem Körper des Mannes die Produktion von Testosteron reduziert, was zu einer Senkung der Potenz führt. Die Gewohnheit, die Nahrung reichlich zu salzen, kann die Hauptursache für die Schwächung der Libido und der Potenz sein. Der Körper braucht Natrium, aber in begrenzten Mengen. Bei Männern sollte die tägliche Dosis des Salzes 4,3 g nicht überschreiten. Weitere Informationen darüber, wie viel Salz und einen Mann es benötigt, gibt es hier.
Zucker.
Tee mit Zucker, Kuchen, Schokolade, süße Limo, Saft aus dem Laden ist alles überschüssiger Zucker, welcher einen Rückgang der sexuellen Funktion provoziert. Obwohl der Körper Glucose als Energiequelle braucht, hat Glucose keine Eigenschaften, wie etwa organische (aus den Lebensmitteln). Die maximale Tagesdosis von Zucker für Männer ist 6 Teelöffel.
Fastfood.
Das ist der gefährlichste Feind nicht nur der sexuellen, sondern auch der allgemeinen Gesundheit des Mannes. Wenn man täglichen Fast Food als Snack verzehrt, sollte es mit einer natürlichen und gesunden Ernährung ersetzt werden. Fast Food ist nicht nur Essen von McDonalds und anderen ähnlichen Einrichtungen, wie viele irrtümlich glauben. Zu Fast Food gehören halbfertige Produkte, wie Knödel und Klöße, Nudeln und Instant-Kartoffelpüree, Hot Dogs, Würstchen, Chips und andere Lebensmittel. Wenn man nicht vollständig den Verzehr solcher Lebensmittel aufgeben kann, so muss man den Verbrauch auf ein Minimum reduzieren.
Süße Getränke.
Wie bereits erwähnt, enthalten kohlensäurehaltige Getränke Zucker, dessen Überfluss für Männer schädlich ist (in einem Glas von solchen Getränken sind etwa 6 Teelöffel Zucker enthalten). Allerdings ist nicht nur der überschüssige Zucker gesundheitsschädlich, denn in der Zusammensetzung von kohlensäurehaltigen Getränken sind noch die Konservierungsstoffe, Karzinogene und chemische Zusätze enthalten, die nichts Gutes für unseren Körper versprechen. Die beste Ersatz von kohlensäurehaltigen Getränke ist gereinigtes Wasser.
Gebäck und weißes Brot.
Dies alles enthält Hefe, Zucker, Säuren und andere Stoffe, die das Niveau der männlichen Geschlechtshormone reduzieren. Der Verzehr von Weißbrot sollte durch Schwarzbrot oder hefefreies Brot ersetzt werden.
Produkte mit Sojagehalt.
Sojaprodukte enthalten Pflanzen-Analoga der weiblichen Geschlechtshormone – die sogenannten Phytoöstrogene, deren Eigenschaften gegenteilig dem männlichen Hormon Testosteron sind. In derzeit wird Soja überall in der Nahrungsmittelindustrie als Grundquelle von pflanzlichen Proteinen verwendet. Es kann in Milchprodukten (Milch, Käse), Fleisch (Würstchen und Würsten), Süßigkeiten und anderen Lebensmitteln enthalten sein. Allerdings bedeutet dies nicht, dass Sie auf Lebensmittel verzichten müssen, die Soja enthalten, es reicht einfach ihren Konsum einzuschränken.
Koffein.
Koffein zerstört die Moleküle vom freien Testosteron. Wie es sich herausstellte, stimuliert Koffein die Bildung einer speziellen Art von Blut-Protein in der Leber, das direkt mit Testosteron verknüpft ist. Dieses Protein sorgt für das "Einfangen" der Testosteron Moleküle und macht sie unwirksam. Übrigens haben dieselbe Wirkung auch andere Blutproteine – das Albumin. Im allgemeinen „neutralisieren“ beide Proteine 98-99% des Testosterons, der durch die Gonaden produziert wird. Das freie (biologisch aktive) Testosteron hat eine größere Bedeutung für Männer als Testosteron in gebundener Form. Minimieren Sie die Verwendung von Koffein.
Alkoholische Getränke.
Laut der Beobachtung von Wissenschaftlern wirkt Alkohol auf die Hoden von Männern wie Gift, indem es deren Funktion der Produktion von Sexualhormonen und Spermien hemmt. Darüber hinaus, so die Wissenschaftler, stellen die Hoden nie vollständig ihre Funktion wieder her. Das heißt, dass der regelmäßig Alkohol trinkende Mann es riskiert sich zu einem geschlechtslosen Wesen zu verwandeln. Der echte Schlag gegen die sexuelle Funktion der Männer ist Bier. Bier enthält Phytoöstrogene – weibliche Sexualhormone pflanzlichen Ursprungs, die die Produktion von Testosteron unterdrücken und den gegenteiligen Effekt bewirken. Erhöhter Östrogenspiegel bei Männern hemmt nicht nur die sexuelle Funktion, provoziert aber auch die Ablagerung von überschüssigem Fett und Brust-Wachstum nach weiblichem Typ (in schweren Fällen).
Wenn Sie über das Problem der Potenz besorgt sind, dann sind Sie auf der richtigen Seite. In diesem Artikel werden wir die etwas andere Richtung angehen und Sie über die Lebensmittel informieren, die die Potenz senken. Aber oft ist leider eine Diät nicht ausreichend, bevor Sie also zu den Lebensmitteln weitergehen, möchten wir Sie über eine breite Palette von Mitteln für Menschen informieren, die das Problem der Impotenz haben. Und nun zur Liste der Lebensmittel:
Salz.
Forscher haben nachgewiesen, dass überschüssiges Natrium in dem Körper des Mannes die Produktion von Testosteron reduziert, was zu einer Senkung der Potenz führt. Die Gewohnheit, die Nahrung reichlich zu salzen, kann die Hauptursache für die Schwächung der Libido und der Potenz sein. Der Körper braucht Natrium, aber in begrenzten Mengen. Bei Männern sollte die tägliche Dosis des Salzes 4,3 g nicht überschreiten. Weitere Informationen darüber, wie viel Salz und einen Mann es benötigt, gibt es hier.
Zucker.
Tee mit Zucker, Kuchen, Schokolade, süße Limo, Saft aus dem Laden ist alles überschüssiger Zucker, welcher einen Rückgang der sexuellen Funktion provoziert. Obwohl der Körper Glucose als Energiequelle braucht, hat Glucose keine Eigenschaften, wie etwa organische (aus den Lebensmitteln). Die maximale Tagesdosis von Zucker für Männer ist 6 Teelöffel.
Fastfood.
Das ist der gefährlichste Feind nicht nur der sexuellen, sondern auch der allgemeinen Gesundheit des Mannes. Wenn man täglichen Fast Food als Snack verzehrt, sollte es mit einer natürlichen und gesunden Ernährung ersetzt werden. Fast Food ist nicht nur Essen von McDonalds und anderen ähnlichen Einrichtungen, wie viele irrtümlich glauben. Zu Fast Food gehören halbfertige Produkte, wie Knödel und Klöße, Nudeln und Instant-Kartoffelpüree, Hot Dogs, Würstchen, Chips und andere Lebensmittel. Wenn man nicht vollständig den Verzehr solcher Lebensmittel aufgeben kann, so muss man den Verbrauch auf ein Minimum reduzieren.
Süße Getränke.
Wie bereits erwähnt, enthalten kohlensäurehaltige Getränke Zucker, dessen Überfluss für Männer schädlich ist (in einem Glas von solchen Getränken sind etwa 6 Teelöffel Zucker enthalten). Allerdings ist nicht nur der überschüssige Zucker gesundheitsschädlich, denn in der Zusammensetzung von kohlensäurehaltigen Getränken sind noch die Konservierungsstoffe, Karzinogene und chemische Zusätze enthalten, die nichts Gutes für unseren Körper versprechen. Die beste Ersatz von kohlensäurehaltigen Getränke ist gereinigtes Wasser.
Gebäck und weißes Brot.
Dies alles enthält Hefe, Zucker, Säuren und andere Stoffe, die das Niveau der männlichen Geschlechtshormone reduzieren. Der Verzehr von Weißbrot sollte durch Schwarzbrot oder hefefreies Brot ersetzt werden.
Produkte mit Sojagehalt.
Sojaprodukte enthalten Pflanzen-Analoga der weiblichen Geschlechtshormone – die sogenannten Phytoöstrogene, deren Eigenschaften gegenteilig dem männlichen Hormon Testosteron sind. In derzeit wird Soja überall in der Nahrungsmittelindustrie als Grundquelle von pflanzlichen Proteinen verwendet. Es kann in Milchprodukten (Milch, Käse), Fleisch (Würstchen und Würsten), Süßigkeiten und anderen Lebensmitteln enthalten sein. Allerdings bedeutet dies nicht, dass Sie auf Lebensmittel verzichten müssen, die Soja enthalten, es reicht einfach ihren Konsum einzuschränken.
Koffein.
Koffein zerstört die Moleküle vom freien Testosteron. Wie es sich herausstellte, stimuliert Koffein die Bildung einer speziellen Art von Blut-Protein in der Leber, das direkt mit Testosteron verknüpft ist. Dieses Protein sorgt für das "Einfangen" der Testosteron Moleküle und macht sie unwirksam. Übrigens haben dieselbe Wirkung auch andere Blutproteine – das Albumin. Im allgemeinen „neutralisieren“ beide Proteine 98-99% des Testosterons, der durch die Gonaden produziert wird. Das freie (biologisch aktive) Testosteron hat eine größere Bedeutung für Männer als Testosteron in gebundener Form. Minimieren Sie die Verwendung von Koffein.
Alkoholische Getränke.
Laut der Beobachtung von Wissenschaftlern wirkt Alkohol auf die Hoden von Männern wie Gift, indem es deren Funktion der Produktion von Sexualhormonen und Spermien hemmt. Darüber hinaus, so die Wissenschaftler, stellen die Hoden nie vollständig ihre Funktion wieder her. Das heißt, dass der regelmäßig Alkohol trinkende Mann es riskiert sich zu einem geschlechtslosen Wesen zu verwandeln. Der echte Schlag gegen die sexuelle Funktion der Männer ist Bier. Bier enthält Phytoöstrogene – weibliche Sexualhormone pflanzlichen Ursprungs, die die Produktion von Testosteron unterdrücken und den gegenteiligen Effekt bewirken. Erhöhter Östrogenspiegel bei Männern hemmt nicht nur die sexuelle Funktion, provoziert aber auch die Ablagerung von überschüssigem Fett und Brust-Wachstum nach weiblichem Typ (in schweren Fällen).
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